Buttocks

Buttocks เป็นแอปที่มีวิธีการออกกำลังกายมากมาย สำหรับการสร้างความแข็งแรงให้กับขาและสะโพกของคุณ หากคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายส่วนนี้แล้วล่ะก็ แอปนี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมาก

แอปนี้จะมีส่วนประกอบพื้นฐานสองส่วนด้วยกัน ได้แก่ การออกกำลังและอาหาร ในส่วนของการออกกำลังกายนั้น คุณจะได้พบกับแผนการออกกำลังกาย 30 วัน ที่ออกแบบมาเพื่อขาและสะโพก และช่วยให้คุณสามารถวัดผลการฝึกได้ทุกสัปดาห์ นอกจากนี้ แผนการออกกำลังกายของ Buttocks ยังมีวันพักผ่อนไว้ให้คุณด้วย ทำให้ร่างกายของคุณได้มีเวลาฟื้นตัว หลังจากกิจกรรมอันหนักหน่วง

ยิ่งไปกว่านั้น Buttocks ยังมีเมนูอาหารสำหรับ 30 วันอีกด้วย ซึ่งคุณจะได้พบกับทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับมื้อเช้า, มื้อกลางวัน และมื้อเย็น ทำให้คุณมั่นใจได้ว่า นอกจากออกกำลังกายแล้ว คุณยังกินอย่างถูกต้องอีกด้วย การกินอาหารที่ดีเป็นกุญแจสำคัญ หากคุณต้องการทำเป้าหมายให้สำเร็จ และหากคุณทำตามแผนการออกกำลังกายและการกินในแอปนี้ คุณจะสามารถทำได้ภายในหนึ่งเดือนเท่านั้น

หากคุณต้องการมีสะโพกและเรียวขาที่ดูดีกว่าเดิมแล้วล่ะก็ Buttocks ก็เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมมาก สำหรับการปรับปรุงส่วนดังกล่าวของร่างกายคุณให้ดียิ่งขึ้นทีละน้อยๆ ในทุกๆ วัน